تفسير الاحلام حسب الحروف الابجدية للأمام الصادق (ع)

من طرف تمريّون الخميس 07 فبراير 2013, 6:59 pm

تفسير الاحلام حسب الحروف الابجدية للأمام الصادق (ع)

تفسير الاحلام حسب الحروف الابجدية للأمام الصادق (ع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

كتاب تفسير الاحلام للامام الصادق عليه السلام

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

تفسير الاحلام الكبير برواية الامام علي واهل البيت عليهم السلام

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

من طرف تمريّون الإثنين 11 فبراير 2013, 10:08 am

كم من مرة تكونين على عجلة من أمرك فتتناولين وجبتك بأقصى سرعة وتلتهمين الطعام من دون أن تتكبدي عناء مضغه؟

بالطبع هذه حالة الكثيرين نظراً الى وتيرة الحياة السريعة وتأجيل تناول الطعام حتى الشعور بالجوع القوي، إلا أن هذا السلوك من شأنه أن يشل عمل أعضاء كثيرة من الجسم ومنها الجهاز الهضمي، إضافة إلى أن مضغ الطعام يسمح بالتلذذ بما نتناول أكثر، ويعزز حاسة الذوق.

»

مضغ الطعام حوّليه إلى متعة

» مضغ الطعام حوّليه إلى متعة 1398832_ytytooo

» مضغ الطعام حوّليه إلى متعة 1398832_ytytooo

القاعدة في هذا المجال: "امضغ ما تشرب واشرب ما تمضغ" فحتى السوائل التي نشربها يجب أن تبقى في الفم لوقت محدد قبل أن تسلك طريقها نحو المعدة. وعلى الطعام أن يمضغ لمرات عدة حتى يصبح كالسائل في الفم.
ولتدريب نفسك على تناول الطعام ببطء إليك بعض النصائح:

ـ تناولي الأأطعمة بالشوكة والسكينة دائماً، حتى تلك التي تستطيعين تناولها في الملعقة، وتخيلي دائماً أن هناك من يراقبك وأنت تأكلين، فاتبعي أسلوباً اجتماعياً في تناول الطعام.

ـ امضغي الطعام جيداً بفم مغلق وميّزي النكهات وتكهّني في اكتشاف المكوّنات، فتصبح عملية مضغ الطعام متعة.

ـ لا تنتظري قرع جرس انذار الجوع حتى تتناولي الطعام، لأنك في تلك الحالة ستلتهمينه بسرعة وبكميات كبيرة من دون أن تستمتعي بما تأكلين.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]